Equilibre vie privée & vie professionnelle

EQUILIBRE VIE PRIVEE ET VIE PROFESSIONNELLE

Savoir concilier avec sérénité tous vos rôles de vie

Vous avez pris pour habitude de jongler entre votre vie professionnelle exigeante, vos enfants, votre relation, le ménage et votre vie sociale. Une diversité de rôles de vie qui vous tiennent à coeur et qui peuvent vous mettre fortement sous pression jusqu’à en perdre votre équilibre et votre sérénité. Vous vous sentez débordé, fatigué et stressé avec cette impression de toujours courir après le temps sans savoir comment faire redescendre la pression.

Mieux concilier vos besoins et vos contraintes personnelles et familiales avec les exigences de votre vie professionnelle est une nécessité pour trouver votre équilibre et vous recentrer sur vos priorités. Par ailleurs, à chaque changement personnel (naissance, recomposition de ménage, divorce, déménagement, union, décès, …) ou professionnel, vous êtes face à un challenge de taille qui est de retrouver votre rythme et restaurer votre équilibre de vie. Dans ces conditions, il peut être profitable d’opter pour une aide extérieure pour y arriver.

Organizin vous propose un accompagnement personnalisé, pratique et enthousiaste, qui permettra de redessiner et délimiter votre cadre de vie, de retrouver votre pleine capacité d’attention et de concentration et d’optimiser votre organisation en gérant d’une main de maître les heures de pointe de vos journées. Vous regagnez en motivation et en énergie dans vos différents rôles et retrouvez ainsi l’équilibre indispensable à la maison et au travail!

THEMATIQUES PROPOSEES POUR LE COACHING

  • Redonner du sens à votre quotidien, à votre travail, à votre vie
  • Combiner vos différents rôles de vie
  • Gérer les heures de pointe récurrentes de votre journée (chez vous et au travail/matin, fin de journée, périodes intenses dans l’année)
  • Simplifier et faciliter votre quotidien
  • Organisation professionnelle et personnelle
  • Concilier sérénité et efficacité, au travail comme à la maison
  • Gestion sensée de votre agenda chargé
  • Gestion de vos priorités
  • Poser vos limites, faire vos choix, savoir dire ‘non’, gérer votre culpabilité
  • Vous réapproprier votre temps – créer du temps pour vous
  • Prévenir le stress et l’épuisement
  • Préserver votre énergie durablement
  • Slow Life – Osez ralentir
  • Suivre votre rythme biologique
  • Alléger votre vie pour vous recentrer sur l’essentiel (minimalisme & désencombrement)
  • Développer vos qualités d’attention et de concentration
  • Détox digitale
  • Procrastination
  • Perfectionisme
  • Prendre le temps d’être parent & aider votre enfant à s’organiser
  • Vous réapproprier votre espace (home-organising)
  • Gérer votre quotidien à la maison (Home Management)

L’équilibre est central dans ce coaching. Notamment l’équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle, entre vos besoins personnels et les besoins des autres, entre votre structure et votre liberté, entre vos donneurs et bouffeurs d’énergie, entre trop et pas assez, entre pratique et esthétique.

Mes coaching ont lieu chez vous ou chez Organizin. J’interviens également sur demande par téléphone ou par Skype.

VOUS ÊTES INTERESSE(E)?

Vous êtes intéressé par ce coaching et souhaitez en savoir plus? Prenez sans engagement contact avec nous pour un premier entretien: hello@organizin.com ou +32 488 56 11 09.

Equilibre vie privée vie professionnelle

L’APPROCHE EN 5 TEMPS 

Quels que soient les objectifs visés, je me consacre à vous accompagner vers des changements réels, concrets et durables, dans la sérénité, le respect et la confiance, en construisant un projet plein de sens et sur mesure.

  1. Premier contact téléphonique: celui-ci permet de dresser un état des lieux de la situation et de votre demande afin de déterminer quels sont vos défis et en quoi nous pouvons vous accompagner.
  2. L’entretien individuel (chez vous/chez Organizin ou par Skype):  l’entretien permet de faire plus ample connaissance, de clarifier votre situation, de déterminer les obstacles, les priorités et les objectifs, d’informer sur le trajet et donner les premiers conseils. Nous mettons en carte les attentes, le planning et le plan d’actions (clair et concret) si vous décidez de démarrer le coaching. L’entretien individuel dure en moyenne 1 heure. Nous travaillons avec un tarif horaire.
  3. Démarrage du trajet de coaching: en mettant en place la méthode de coaching qui vous convient et qui vous permettra d’atteindre votre équilibre. Nous passons sereinement à l’action ensemble! Durant le coaching, nous nous arrêtons également à d’éventuels modes de fonctionnement tels que la procrastination et le perfectionisme. Au fur et à mesure les séances de coaching peuvent s’espacer afin que vous puissiez intégrer votre nouvelle façon de vivre.  Nous restons bien évidemment à votre disposition si vous rencontrez des obstacles ou souhaitez partager vos expériences. Le nombre de séances de coaching dépend de la mission et de vos avancées. Chaque trajet de coaching est différent et demande un approche sur mesure. Nous fonctionnons avec un tarif horaire et des frais de déplacements.
  4. Faire le point (rétrospective): permet de voir ce qui a été atteint et le chemin qui reste à parcourir.
  5. L’entretien de stabilisation:  en fin de trajet avec les conseils pour entretenir votre nouvelle manière de fonctionner durablement et éviter des retomber dans vos anciennes habitudes.